PANCARLI YER ELMASI SALATASI

MALZEMELER 500 gr yer elması 7-8 dal taze soğan yarım demet dereotu yarım limon suyu 4 çorba kşğ  zeytinyağı 2 ade...

A+ A-






MALZEMELER
500 gr yer elması
7-8 dal taze soğan
yarım demet dereotu
yarım limon suyu
4 çorba kşğ  zeytinyağı
2 adet Domates
2 adet orta boy Haşlanmış pancar
tuz-karabiber
  
YAPILIŞI
Yer elmalarını soyup kararmaması için limonlu suya koyun.Soyma işlemi bitince yıkayın yumuşayana kadar tuzlu suda haşlayın.Tencereden alıp soğuk sudan geçirin.Geniş bir kaba alın çok büyük parçaları istediğiniz boyda doğrayın üzerine doğranmış taze soğan, haşlanmış doğranmış pancar Dere Otu, domates limon suyu,tuz , karabiberi ve zeytin yağını koyarak karıştırın,kabın üzerini folyo ile kapatıp buz dolabında 2 saat bekletin.Daha sonra salata servis tabağına alarak  servis yapın
AFİYET OLSUN

Yer elması pek çok kişinin mutfağında yer almaz aslında meyve gibi çiğ yada pişirilerek bir çok tarifi yapılması mümkün çünkü faydaları saymakla bitmez mesela
Böbreklerin çalışmasını hızlandırır ayrıca idrar söktürür
Emziren annelerde sütü çoğaltır
Safra kesesi için faydalıdır
Müshil etkisi vardır
Cildi güzelleştirir
Göğsü yumuşatır,öksürüğü keser ve kan yapar
Vücudun direncini artırır
Kan şekerini yükseltmediği  için şeker hastaları içinde tavsiye edilir
Potasyum ve fosfor açısından çok zengindir
Nişasta içermediğinden düşük kalorilidir.


Daha Fazla Lezzet

Salatalar 9044487631524643344

Yorum Gönder

  1. Ellerine sağlık canım..çok güzel görünüyor...sevgiler.

    YanıtlaSil
  2. çok değişik ve güzel bir salata olmuş canım.ellerine sağlık.sevgiler.

    YanıtlaSil
  3. Yer elması çok faydalı...Ben her türlüsünü çok severim.

    YanıtlaSil

emo-but-icon

GÜLO ANNE MUTFAKTA
Bumerang - Yazarkafe
Kanalıma Abone Ol.

Google+

ÜYELER

YAZAR CAFE 'DEYİM

Instagram .................. ..................

MUTFAK SIRLARI- FAYDALI VE PRATİK BİLGİLER

BLOGLARIM

  • TEPSİDE TAVUKLU İÇLİ KÖFTE /Farklı Tarifler ve Hepsi Denenmiş Nefis Lezzetler [image: Farklı Tarifler ve Hepsi Denenmiş Nefis Lezzetler] ...
    22 saat önce
  • [image: Guloanne]
    5 ay önce

Popüler Yayınlar

Blog Arşivi

E-BÜLTEN KAYIT!

Bumerang - Yazarkafe
Bumerang - Yazarkafe
item